Aktuelle Kursinformationen nach dem Unwetter
Aufgrund des Sturm- und Hagelschadens vom 28. August können wir unseren Kursraum derzeit leider noch nicht wie gewohnt nutzen.
Wir freuen uns sehr, dass ein Teil unserer Kurse vorübergehend in der Seniorenresidenz Ingersheim, Wilhelmstraße 2 stattfinden kann.
Ein herzliches Dankeschön an Bürgermeisterin Lehnert für die schnelle und unkomplizierte Unterstützung und dafür, dass wir unseren Kursbetrieb trotz der aktuellen Situation größtenteils weiterführen können.
Aktueller Stand
Yoga - Yoga wird vorübergehend von Montag auf Dienstag um 19:00 Uhr verschoben.
Cycling - Die Cycling-Termine werden von den jeweiligen Kursleiterinnen direkt mit den Gruppen abgestimmt.
Full Body - Für Full Body wird die weitere Regelung aktuell noch abgestimmt. Wir informieren euch, sobald es Neuigkeiten gibt.
Pilates und Cycling am Sonntag müssen derzeit leider entfallen.
Alle anderen Kurse finden statt.
Bitte beachtet, dass sich aufgrund der aktuellen Situation kurzfristig noch Änderungen ergeben können. Wir halten euch hier sowie über unsere bekannten Kanäle auf dem Laufenden.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung. ❤️
KURSPLAN
Rücken-Fit - Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur durch Dehnungsgymnastik
BBP/BBP-Stretch - Bauch-Beine-Po, Straffung und Kräftigung der Problemzonen
Zumba - Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor
Total Body Condition - Ganzkörper-Training mit Hilfe von Kleingeräten
Cycling - Herz-Kreislauftraining auf Standrädern
Body-Styling - Problemzonen-Training mit Hilfe von Kleingeräten
Pilates - Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
H.I.I.T - Hochintensives Intervalltraining für Kraft, Kondition, Straffung und Fettabbau
Yoga - Entspannung für Körper und Geist
Full Body - Langhanteltraining für den ganzen Körper
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